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老年人饮茶恪守几个禁忌

来源: 2017/4/11 11:16:55      点击:
老年人饮茶,恪守几个禁忌
    老年人适量地饮茶可以起到保健养生的作用,但饮茶不当则有害无益。中心供氧的销售途径多。
    (1)忌饮浓茶:茶叶中含有咖啡因,咖啡因有兴奋神经的作用,浓茶的咖啡因含量更多,容易使老年人产生心动过速、心律不齐等症状。同时,常饮浓茶还会引起便秘。
    (2)忌睡前饮茶:老年人睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。
    (3)忌空腹饮茶:空腹饮茶会冲淡胃酸.还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象,并影响对蛋白质的吸收,此外,还会引起胃黏膜炎。若老年人发生茶醉,可以口含糖果或喝一些糖水缓解。
    (4)忌饮隔夜茶:隔夜茶由于放置时间太久,容易被各种病原微生物污染,茶水中的复杂成分也易发生变化,容易导致肠胃疾病。
    (5)忌饭后立即饮茶:饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,茶中的狱酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒,老年人因胃肠功能下降,对这种颗粒很难消化吸收。
    (6)忌用茶解酒:酒精对心血管的刺激性很大,浓茶同样具有兴奋心脏的作用,两者双管齐下,更易加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出.对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的老年人来说,酒醉后不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的老年人来说.可以饮少量的浓茶。待清醒后,可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快新陈代谢速度,使酒醉缓解。医院中心供氧设备的供应地区多。